足ケアPTスグル– Author –

外反母趾で足の痛みに悩んでいませんか？ 「歩くと親指が痛い」「合う靴がなかなか見つからない」そんな悩みを抱えている方も多いと思います。 実は、靴の選び方を間違えると、外反母趾の痛みを悪化させてしまうこともあります。 この記事では、・外反母趾...

立ち仕事で「足が疲れる」「痛くてつらい」と感じていませんか？ 長時間の立ち仕事では、足裏やかかとに大きな負担がかかるため、靴だけでは負担を軽減しきれないこともあります。 そこで注目されているのが「インソール（中敷き）」です。 とはいえ、種類...

「インソールって本当に効果あるの？」「意味ないって聞くけど、実際どうなの？」 立ち仕事で足の痛みや疲れを感じていると、インソールを試してみようか迷いますよね。 実際、インソールは正しく使えば足の負担を軽減できる有効なアイテムです。しかし一...

外反母趾の痛みがあるのに、「なんとなく靴を選んでいる」という方は意外と多いです。 しかし、靴の選び方を間違えると、痛みが悪化する原因になることもあります。 この記事では、・外反母趾を悪化させる靴のNGポイント・正しい靴の選び方を分かりやすく...

立ち仕事をしていると、「夕方になると足が痛い…」「毎日疲れが取れない…」 と感じていませんか？ 特に看護師や販売員の方のように長時間立ちっぱなしの仕事では、足への負担が大きくなりやすいです。 しかし、足の痛みには原因があり、正しく対策すれば軽...